Une fois en vacances, lâchez complètement prise en apprenant à vivre et apprécier l'instant présent. Si cela est trop difficile, investissez-vous dans une activité qui vous fera oublier le travail : la méditation, une activité sportive, un projet personnel que vous n'avez jamais vraiment eu l'occasion de développer, un road-trip... Vous pouvez également prendre du temps pour vous consacrez entièrement à votre famille et vos enfants, si vous en avez, en occultant tout le reste. Une autre solution, plus radicale mais plaisante si vous adorez la nature, est de partir pour une destination loin de tout, sans réseau cellulaire pour une véritable digital detox. En définitive, peut importe le moyen, concentrez-vous sur l'essentiel : oublier vos préoccupations professionnelles le temps de vos congés.
Profitez donc de vos vacances pour décompresser et vous ressourcer. Il est essentiel de faire une pause prolongée pour être en forme et efficace durant le reste de l'année. Une fois revenu(e) au travail, pensez également à reprendre vos activités professionnelles de manière progressive pour ne pas perdre toute la bonne énergie gagnée pendant vos congés. Être zen, avoir un état d'esprit positif et anticiper votre retour sont essentiels.